KURAGE online | ジェット の情報 > 昼 「 昼 」 の情報 不健康な寝だめ習慣~ソーシャルジェットラグ(秋田大学医学部付属病院精神科 三島和夫診療科 ... 2021/11/30 うち, ソーシャルジェットラグ, 人, 休日, 昼, 状態, 社会的時差ぼけ, 習慣 休日は昼まで寝る。それが習慣となっている人は少なくないだろう。しかし、意識しないうちにソーシャルジェットラグ(社会的時差ぼけ)という状態に陥って