『ポケモンSleep』筑波大学の共同調査 不規則な睡眠習慣の経済損失は年間約1兆円

... ジェットラグを測る指標として、入眠時刻と起床時刻の中央の時刻である「ミッドスリープタイム」（睡眠中央時刻）のずれがある。関連キーワードはありません