休日の寝だめはダメ！ いつも睡眠不足気味だと感じているあなた。 - BIGLOBEニュース

社会的ジェットラグとは一言でいえば、社会的な時間と体内時計との不一致を指します。 2006年にミュンヘン大の研究チームが提唱した概念です。 日常生活において関連キーワードはありません