週末11時起き」で時差ボケに？NASAが「ソーシャル・ジェットラグ」に警告 - エキサイト

ソーシャル・ジェットラグとは、平日と週末などで睡眠と起床のタイミングが異なることで、体内時計（サーカディアンリズム）が実際の生活リズムとズレる状態を指す関連キーワードはありません