睡眠不足で4人に1人以上が“時差ぼけ”に？「ポケモンスリープ」が日中の眠気・起きづらさ…不調 ...

ソーシャルジェットラグを測る指標となったのが、入眠時刻と起床時刻の中央の時間である「ミッドスリープタイム」（睡眠中央時刻）のずれ。今回の調査では、ミッド関連キーワードはありません