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休日の寝だめはダメ! いつも睡眠不足気味だと感じているあなた。 - BIGLOBEニュース

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社会的ジェットラグとは一言でいえば、社会的な時間と体内時計との不一致を指します。 2006年にミュンヘン大の研究チームが提唱した概念です。 日常生活において関連キーワードはありません

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