休日の寝だめはダメ！ いつも睡眠不足気味だと感じているあなた。 - エキサイト

ジェットラグとは時差ボケの事。 社会的ジェットラグとは一言でいえば、社会的な時間と体内時計との不一致を指します。関連キーワードはありません